Qué difícil tarea! Más cuando culturalmente hemos sido educados para complacer y agradar a las demás personas. Por lo cual, muchas veces no sabemos cómo decir que no… Antes de que aprendamos a decir que NO, veamos por qué es importante: Es importante aprender a decir que no, ya que muchas veces decir que no…

En nuestros días es muy común escuchar a la gente hablar del karma: El karma te va a perseguir!; Tiene mal karma!; El karma se lo va a cobrar!, Karma is a bitch!, etc. Sin embargo, ¿sabes realmente qué es el karma? La palabra Karma significa acción. El karma en el budismo y en el…

Los toltecas nos proporcionaron a través de Don Miguel Ruiz un sistema de 4 acuerdos para poder liberarnos de nuestras creencias negativas y ser más felices. Cuando utilizamos estos 4 acuerdos nuestra forma de vivir cambia radicalmente, descubrimos que somos creadores de nuestra felicidad y que hay una manera sencilla para ser más feliz. Los 4…

El miedo en nuestras vidas es un sentimiento que experimentamos con mucha frecuencia. ¿Es bueno o es malo sentir miedo? Es sano, en algunas ocasiones, cuando se ubica en el presente, ya que activa nuestro instinto de supervivencia, al sentirlo liberaremos sustancias en nuestro cuerpo que nos harán actuar mejor. Por ejemplo: Si alguien te…

Conocer a tu pareja es algo muy importante y más si planean compartir su futuro. En la actualidad vivimos muy acelerados y muchas veces perdemos de vista los detalles más importantes, a continuación encontrarás una lista de las experiencias más enriquecedoras para conocer mejor a tu pareja y los detalles que debes observar. Conócel@ en…

En la india se enseñan 4 leyes espirituales, las cuales nos dan una guía perfecta para vivir en el presente y en la felicidad. Conócelas! La persona que llega es la persona correcta. Cada persona en nuestras vidas viene a enseñarnos algo: Es tu maestro. Ya sean situaciones que nos agraden o no, venimos a…

¿Todo te pasa y nada es tu culpa? ¿Vives un sinnúmero de situaciones que no mereces? ¿Tu dolor y lágrimas son a causa de lo que otros te hacen? Dios mío! Eres una víctima!!! Sin embargo, cuando eres una víctima te estás perdiendo de lo más valioso, te estás perdiendo la oportunidad de cambiar la…

Los padres son nuestros primeros maestros en la vida, son las personas que con amor incondicional nos van a guiar en nuestro primer entendimiento de la vida. Los padres tienen todas las cualidades que necesitamos aprender en la vida, sus enseñanzas nos harán mejores seres humanos, nos harán crecer desde el alma. Sus cualidades son…

A veces metemos la pata… y ya no sabemos ni cómo componerle. Lo que sí sabemos es que ya no queremos seguir alejados de nuestra media naranja o ser querido. Así que tenemos que idear un plan para lograr esa reconciliación! Deja de angustiarte y sigue este consejo! Lo primero que debes hacer es comprender…

Sin duda, dormir bien hace toda la diferencia! Cuando dormimos bien y descansamos, nos sentimos preparados para vivir un día maravilloso, despertamos felices. Pero en algunas ocasiones, no podemos dormir bien… ¿Se te ha espantado el sueño? ¿Duermes pero no descansas? ¿Te cuesta mucho trabajo dormirte y te despiertas 2 horas después? ¿Tienes pesadillas? Ya…