Probablemente veas las noticias y cada día te sea más frecuente escuchar noticias sobre actos de violencia que tristemente suceden alrededor del mundo. Vemos gente inocente que pierde la vida a causa de personas que guardan odio en su corazón, falta de consciencia y que utilizan la violencia para expresarse y desahogarse. ¿Cómo podemos ayudar?…

La intuición es la voz de nuestra alma, es esa pequeña vocecita que nos guía y nos indica el camino correcto, nos dice cuáles son las mejores opciones para nuestro crecimiento y felicidad. Nuestra alma casi siempre sabe hacia dónde ir, qué hacer. En muchas ocasiones estamos tan desconectados de nuestra alma que ya no…

Todos los días tomamos decisiones, algunas son sencillas y otras son un poquito menos sencillas, algunas impactan más nuestro futuro que otras, algunas cambiarán nuestro rumbo y el de otros, etc. Entre mayor sea el impacto, son las decisiones que deberíamos de decidir con más sabiduría, cierto? ¿Cómo tomar decisiones con sabiduría? En esos momentos…

La meditación es una práctica milenaria, inició como una práctica espiritual de los países asiáticos, principalmente practicado por los budistas e hinduistas. Los más grandes líderes espirituales del mundo han meditado, como por ejemplo Siddharta Gautama Buda. Sus beneficios han probado que no es sólo una técnica con un beneficio espiritual, sino que también da…

Hemos escuchado que debemos agradecer. Sin embargo, ¿sabes realmente por qué?… Veamos, crees que se debe agradecer por ser educado?, o porque demuestra que somos buenas personas? No, lo siento, no es por eso… Debemos ser agradecidos por una principal razón y es porque el agradecimiento muestra apreciación por lo que tenemos. ¿Qué es la…

Perdonar o no perdonar. Ser o no ser, parecemos Shakespeare en Hamlet…  Seamos honestos, muchas veces te has encontrado en la disyuntiva, entre si podemos perdonar o no. La realidad es que el perdón no existe, realmente no hay nada que perdonar… Si, ya sé debes estar al borde del infarto… ¿Cómo que nada que…

¿Crees que el éxito es sólo para algunos? No! El éxito es algo que todos podemos alcanzar. Antes de que avancemos es importante que definamos el éxito, por que en algunas ocasiones definimos ser exitoso con tener dinero y eso no es ser exitoso, eso se llama ser millonario. ¿OK?. Entonces, ¿qué es el éxito?…

La felicidad es algo que podemos vivir día a día y sólo es cuestión de que aprendamos a vivir en el presente y reconozcamos nuestras bendiciones para recordar que tenemos todo lo que necesitamos para ser felices. El curso de la felicidad que se imparte en Harvard nos enseña varios tips que se han comprobado…